Le Karate Do est une discipline riche, tr\u00e8s riche, avec des rituels, de la philosophie plus ou moins claire, plus ou moins bien transmise.<\/p>\n\n\n\n
Il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de litt\u00e9rature qui essaie d\u2019expliquer tout un tas de choses pour aider \u00e0 comprendre, et \u00e0 progresser.<\/p>\n\n\n\n
Parmi tout ce qui existe, nous avons la chance de disposer de deux textes symboliques, synth\u00e9tiques, courts mais n\u00e9cessaires et qui sont le point de d\u00e9part pour organiser sa r\u00e9flexion et trouver des nouvelles voies \u00e0 explorer<\/strong>. je veux parler du Dojo kun <\/strong>et du Niju kun<\/strong>, le premier est un \u00e9l\u00e9ment culturel tr\u00e8s fort du dojo, et sa r\u00e9daction ne peut pas, aujourd\u2019hui, \u00eatre attribu\u00e9e de mani\u00e8re certaine \u00e0 O Sensei Funakoshi Gichin. En revanche, le Niju kun est une cr\u00e9ation du fondateur du Shotokan<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Commen\u00e7ons par le commencement, je voudrais r\u00e9fl\u00e9chir au sens de la premi\u00e8re r\u00e8gle du Niju kun. (selon une traduction commun\u00e9ment admise)<\/p>\n\n\n\n Non! <\/p>\n\n\n\n Ce n\u2019est pas juste une r\u00e8gle \u00e9dict\u00e9e pour nous rappeler \u00e0 la politesse la plus stricte et \u00e0 la soumission aveugle.<\/p>\n\n\n\n Ou encore nous \u201cdiff\u00e9rencier\u201d d\u2019un sport de combat et nous dire que nous sommes meilleurs que les autres parce que nous pratiquons un \u201cart martial\u201d <\/p>\n\n\n\n A mes yeux; c\u2019est beaucoup plus que cela.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est un vrai principe directeur et un moyen mn\u00e9motechnique simple qui nous rappelle comment entrer dans le bon \u00e9tat d\u2019esprit pour pratiquer le plus correctement possible le KARATE DO traditionnel ( propos\u00e9 par les okinawaiens d\u2019abord et les japonais ensuite!)<\/p>\n\n\n\n C\u2019est un r\u00e9sum\u00e9 parfait de l\u2019un des concepts du budo : REIGI-SAHO<\/strong> = respecter l\u2019\u00e9tiquette<\/p>\n\n\n\n Un principe qui s\u2019applique dans un seul mouvement <\/p>\n\n\n\n Facile, tout juste deux fa\u00e7ons de proc\u00e9der, <\/p>\n\n\n\n Les deux portent exactement les m\u00eames sens.<\/p>\n\n\n\n Par cette simple phrase, \u201cle Karat\u00e9 commence par le respect et finit par le respect\u201d <\/p>\n\n\n\n O Sensei Funakoshi nous a laiss\u00e9 une indication pr\u00e9cieuse et la responsabilit\u00e9 de transmettre de ce que \u00e7a veut dire dans toutes les situations, au Dojo, dans l\u2019apprentissage du Karate do.<\/p>\n\n\n\n L\u2019id\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale du REIGI SAHO est de se rapprocher le plus possible de l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit n\u00e9cessaire \u00e0 la compr\u00e9hension profonde du BUDO<\/p>\n\n\n\n Dans tous les cas, un salut entre personnes, est toujours rendu! <\/strong><\/p>\n\n\n\n Aucune exception.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s avoir r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 tout \u00e7a, il faut bien comprendre que l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit \u00e0 cultiver au travers ces \u201cr\u00e8gles de politesse\u201d comprend 5 \u00e9tats (dont il nous faudra \u00e9galement parler dans le d\u00e9tail)<\/p>\n\n\n\n mais \u00e7a, ce sera peut etre pour plus tard…<\/p>\n\n\n\n Ainsi le \u201cREI\u201d est la meilleure fa\u00e7on d\u2019\u00e9viter de perdre du temps \u00e0 expliquer l\u2019attitude n\u00e9cessaire pour progresser au Dojo, on a d\u00e9j\u00e0 tellement de choses \u00e0 faire et si peu de temps\u2026<\/p>\n\n\n\n Appliquons le Rei en pensant \u00e0 ces quelques r\u00e8gles, c\u2019est avant tout pour progresser!<\/p>\n\n\n\n Et le plus beau, c\u2019est que ce qui se pratique au Dojo est \u00e9galement utile dans la vie de tous les jours <\/p>\n\n\n\n \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Qu\u2019en pensez vous? Parlons-en!<\/p>\n\n\n\n Jerome Le Karate Do est une discipline riche, tr\u00e8s riche, avec des rituels, de la philosophie plus ou moins claire, plus ou moins bien transmise. Il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de litt\u00e9rature qui essaie d\u2019expliquer tout un tas de choses pour aider \u00e0 comprendre, et \u00e0 progresser. Parmi tout ce qui existe, nous avons la … <\/p>\n
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<\/p>\n\n\n\n\u201cle Karat\u00e9 commence par le respect et finit par le respect\u201d <\/h1>\n\n\n\n
Rei, le salut.<\/h1>\n\n\n\n
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En quelle occasion ?<\/em><\/strong><\/td> Ce que devrait penser le pratiquant qui salue!<\/em><\/strong><\/td><\/tr> Le salut c\u00e9r\u00e9monial, g\u00e9n\u00e9ralement, dans le cas de remises de dipl\u00f4mes, de grades ou lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement ou l\u2019on met en avant un pratiquant, pour quelque raison que ce soit<\/td> Je remercie mon interlocuteur pour sa bienveillance \u00e0 mon \u00e9gard, pour m\u2019avoir honor\u00e9 d\u2019une marque de respect.
<\/td><\/tr>Le salut \u00e0 l\u2019entr\u00e9e du DOJO<\/td> J\u2019accepte les r\u00e8gles de l\u2019\u00e9cole, et je m\u2019engage \u00e0 m\u2019y conformer strictement.<\/td><\/tr> Avant le cours, quand je suis en tenue dans le dojo, au salut entre pratiquants
<\/td>je suis kohai<\/strong> – je salue mon ain\u00e9 dans la pratique en premier, je lui demande implicitement de m\u2019observer pendant le cours, de mani\u00e8re bienveillante pour me signaler des points d\u2019am\u00e9lioration ou corriger mon attitude
je suis sempai <\/strong>– je rends le salut \u00e0 mon condisciple,je m\u2019engage \u00e0 lui porter un regard bienveillant pendant le cours afin de lui signaler des points d\u2019am\u00e9lioration, selon mes comp\u00e9tences, en toute humilit\u00e9.<\/td><\/tr>A la mont\u00e9e sur le tatami<\/td> je demande humblement l\u2019autorisation de me joindre au cours.
Si le cours a commenc\u00e9<\/strong>, je me mets en SEIZA au bord du tatami, et j\u2019attends l\u2019autorisation du Sensei en charge du cours ou de l\u2019\u00e9cole
Si le cours n\u2019a pas commenc\u00e9<\/strong>,
si je suis \u00e9l\u00e8ve de l\u2019\u00e9cole, je peux d\u00e9marrer mon \u00e9chauffement
si je ne suis pas \u00e9l\u00e8ve de l\u2019\u00e9cole, j\u2019attends sur le bord du tatami d\u2019\u00eatre accueilli par un sempai ou le sensei.<\/td><\/tr>Le triple salut au d\u00e9but du cours
<\/td>Au salut Shomen Ni Rei – je pense aux messages de ceux qui ont ouvert la voie, les anciens pratiquants disparus.
Au salut Sensei Ni Rei – j\u2019accepte la route montr\u00e9e par le professeur en charge du cours
Au salut Otaga Ni Rei – j\u2019accepte de me donner avec honn\u00eatet\u00e9, et engagement dans ma pratique pour les autres
<\/td><\/tr>Pendant le cours, au d\u00e9but d\u2019un exercice
<\/td>Au Kihon
je montre ma compr\u00e9hension et ma volont\u00e9 de m\u2019impliquer dans l\u2019exercice
Au Kumite
Si j\u2019ai le r\u00f4le de Uke<\/strong>– je montre \u00e0 mon partenaire que j\u2019accepte de m\u2019engager \u00e0 le faire progresser
si j\u2019ai le r\u00f4le de Tori-<\/strong> je remercie mon partenaire pour son intention de m\u2019aider dans ma progression
Au Kata
Le kata est un aide m\u00e9moire, c\u2019est \u00e0 dire que TOUS les principes du karat\u00e9 sont pr\u00e9sents dans un kata.
A ce titre, le salut fait partie int\u00e9grante du KATA, par ce fait , on a un outil qui nous rappelle \u00e0 quoi sert v\u00e9ritablement le salut dans la pratique
Au d\u00e9but du Kata <\/strong>je rassemble mes capacit\u00e9s mentales et mes ressources pour entrer dans l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit n\u00e9cessaire, \u00e0 savoir l\u2019esprit du combat r\u00e9el
Face \u00e0 du mat\u00e9riel
je m\u2019engage \u00e0 respecter le mat\u00e9riel et \u00e0 l\u2019utiliser dans le respect des consignes qui m\u2019ont \u00e9t\u00e9 donn\u00e9es et\/ou uniquement ce pour quoi il a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u.
<\/td><\/tr>Pendant le cours, \u00e0 la fin d\u2019un exercice<\/td> Apr\u00e8s le Kihon
je reviens dans un \u00e9tat d\u2019esprit neutre, je vide mon esprit pour me rendre disponible pour la suite
Apr\u00e8s le Kumite
si j\u2019ai le r\u00f4le de Uke<\/strong>– Je remercie mon adversaire d\u2019avoir travaill\u00e9 dans le respect de mon int\u00e9grit\u00e9 physique
si j\u2019ai le r\u00f4le de Tori<\/strong>– je remercie mon partenaire pour s\u2019\u00eatre mis \u00e0 ma disposition en toute confiance.
Apr\u00e8s le Kata
Je r\u00e9fl\u00e9chis, j’analyse mon ex\u00e9cution et j’enregistre les points d\u2019am\u00e9lioration \u00e0 travailler.
Apr\u00e8s l\u2019utilisation de mat\u00e9riel
Je rends le mat\u00e9riel disponible pour quelqu\u2019un d\u2019autre, et j\u2019assure que je l\u2019ai utilis\u00e9 selon les consignes et\/ou selon ce pour quoi il a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u.<\/td><\/tr>Le triple salut \u00e0 la fin du cours<\/td> Au salut Shomen Ni Rei –
je remercie les anciens pratiquants disparus d\u2019avoir pr\u00e9par\u00e9 un chemin, je leur montre mon respect, cela correspond \u00e0 notre \u201cminute de silence\u201d.
Au salut Sensei Ni Rei – Je remercie le professeur en charge de m\u2019avoir fait travaill\u00e9 aujourd\u2019hui et d\u2019avoir pr\u00e9par\u00e9 le cours et les exercices dans une logique de progression continue
Au salut Otaga Ni Rei – Je remercie le groupe d\u2019avoir pratiqu\u00e9 et partag\u00e9 avec moi pour la progression du groupe et ma progression personnelle<\/td><\/tr>A la sortie du tatami
<\/td>Je demande l\u2019autorisation<\/strong> de sortir du d\u00e9roulement du cours (\u00e0 ce titre, j\u2019attends que le sensei ou un sempai donne son accord)
Je quitte la zone de pratique<\/strong>, je reviens progressivement dans mon quotidien.<\/td><\/tr>A la sortie du dojo
<\/td>Je remercie l\u2019\u00e9cole et ses responsables d\u2019avoir mis \u00e0 ma disposition un endroit d\u00e9di\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tude, et de m\u2019avoir accueilli pour m\u2019aider \u00e0 parcourir le chemin et progresser<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n \n
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