{"id":898,"date":"2026-02-26T14:29:04","date_gmt":"2026-02-26T13:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/?p=898"},"modified":"2026-02-26T14:29:04","modified_gmt":"2026-02-26T13:29:04","slug":"jean-louis-morel-8eme-dan-au-skn-2eme-edition-fondamentaux-du-jyu-ippon-kumite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/2026\/02\/26\/jean-louis-morel-8eme-dan-au-skn-2eme-edition-fondamentaux-du-jyu-ippon-kumite\/","title":{"rendered":"Jean Louis Morel, 8\u00e8me DAN, au SKN : 2\u00e8me Edition &#8211; fondamentaux du Jyu Ippon Kumite"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dimanche 22 F\u00e9vrier &#8211; Grand Dojo, Neuville en Ferrain.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"458\" src=\"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0172-1024x458.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-899\" srcset=\"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0172-1024x458.jpg 1024w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0172-300x134.jpg 300w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0172-768x343.jpg 768w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0172-1536x687.jpg 1536w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0172-2048x916.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Les stagiaires arrivent doucement et, apr\u00e8s les salutations d\u2019usage, nous d\u00e9marrons le travail. <strong>Jean-Louis Morel<\/strong> nous rappelle le th\u00e8me de la matin\u00e9e : le <strong>Jyu Ippon Kumite<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019embl\u00e9e, il pr\u00e9cise que nous n&rsquo;\u00e9tudierons pas le protocole rigide du passage de grade. J\u2019en suis ravi : il suffit de lire le r\u00e8glement officiel pour savoir ce qui est attendu pour l\u2019examen. Ici, l&rsquo;objectif est plus profond : nous offrir quelques cl\u00e9s pour un travail complet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un \u00e9chauffement dans la \u00ab\u00a0m\u00e9thode Morel\u00a0\u00bb<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e9chauffement est intense. Ce n&rsquo;est pas la complexit\u00e9 qui prime, mais l&rsquo;engagement et la recherche de l\u2019\u00e9tirement et la sollicitation des muscles profonds.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cette ann\u00e9e, Jean-Louis approfondit les principes li\u00e9s \u00e0 l\u2019usage de la hanche :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sollicitation musculaire :<\/strong> Un focus particulier sur le r\u00f4le des abducteurs et des adducteurs.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dissociation des concepts :<\/strong> Comment distinguer (et ne pas m\u00e9langer) l\u2019<strong>extension<\/strong> et la <strong>rotation<\/strong> de la hanche<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Liaison au sol :<\/strong> Ce travail s&rsquo;est construit progressivement via les positions de base (<em>Zenkutsu, Kokutsu et Kiba Dachi<\/em>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ce travail en \u00e9tirement intense nous fait transpirer abondamment ; on r\u00e9alise vite que, dans le confort de nos dojos respectifs, nous ne travaillons pas assez cette dimension de l&rsquo;effort pour privil\u00e9gier une mise en jambes souvent rapide et ax\u00e9e sur du cardio : c\u2019est d\u00e9finitivement une erreur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le c\u0153ur du sujet : Compression \/ Expansion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cette introduction \u00e9tait le passage oblig\u00e9 pour ressentir le concept cl\u00e9 de la matin\u00e9e : <strong>l&rsquo;utilisation du corps en compression \/ expansion<\/strong>. C\u2019est cette dualit\u00e9 qui permet de d\u00e9velopper la disponibilit\u00e9 musculaire et l\u2019explosivit\u00e9 n\u00e9cessaires pour rendre le kumite conventionnel r\u00e9ellement efficace.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La progression p\u00e9dagogique :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>En Kihon :<\/strong> Encha\u00eenements sur les blocages de base (<em>Age uke, Soto uke, Uchi uke, Gedan barai<\/em>) pour pr\u00e9parer la ceinture scapulaire par une sollicitation active des omoplates et de la cha\u00eene dorsale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Travail \u00e0 deux :<\/strong> Mise en place de ces \u00e9l\u00e9ments avec une importance capitale accord\u00e9e au travail \u00ab\u00a0\u00e0 deux bras\u00a0\u00bb, dans l&rsquo;esprit du <em>Kihon Ippon Kumite<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Appuis et rotation :<\/strong> Recherche de prise d&rsquo;appui en position, compl\u00e9t\u00e9e par un mouvement tournant (<em>Mawari ashi<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Explosivit\u00e9 offensive :<\/strong> Travail du <em>Sambon tsuki<\/em> (<em>Oi tsuki, Gyaku tsuki<\/em> et <em>Kizami tsuki<\/em>) pour forger notre <strong>disponibilit\u00e9<\/strong> en tant qu&rsquo;attaquant et le travail de rotation de la hanche.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Apart\u00e9 sur la progression des grades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jean-Louis nous a expliqu\u00e9 les crit\u00e8res d&rsquo;\u00e9valuation sur <em>Sambon tsuki<\/em> pour diff\u00e9rencier le travail d&rsquo;un 1er, 2\u00e8me ou 3\u00e8me Dan. C&rsquo;\u00e9tait tr\u00e8s \u00e9clairant.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ma r\u00e9flexion :<\/strong> Je ne d\u00e9taillerai pas ces \u00e9l\u00e9ments ici. Ce n&rsquo;\u00e9tait pas l&rsquo;objet central du stage et, surtout, il vous appartient de vous faire expliquer ces \u00e9l\u00e9ments, (surtout en tant que juge) par une question simple: qu\u2019est ce qui fait la diff\u00e9rence dans un Oi Tsuki au 1er, 2\u00e8me ou 3\u00e8me Dan. C\u2019est en interrogeant les experts et en \u00e9tudiant leurs r\u00e9ponses que vous identifierez vos propres marges de progression.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mise en pratique et conclusion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Une fois les bases pos\u00e9es, nous passons au travail \u00e0 deux sur le <strong>Jyu Ippon Kumite<\/strong>. L&rsquo;id\u00e9e est de mettre la pression au partenaire en retrouvant les principes de compression et d&rsquo;expansion travaill\u00e9s plus t\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n<p>Jean-Louis, toujours pr\u00e9cis, nous a gliss\u00e9 ci et l\u00e0 des conseils sur les d\u00e9placements \u00e0 int\u00e9grer, m\u00eame s&rsquo;il n&rsquo;a pu les aborder en d\u00e9tail par manque de temps.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un point essentiel \u00e0 retenir :<\/strong> La forme travaill\u00e9e se rapproche de l&rsquo;examen (r\u00f4les de <em>Tori<\/em> et <em>Uke<\/em> d\u00e9finis), mais le \u00ab\u00a0v\u00e9ritable\u00a0\u00bb Jyu Ippon Kumite est diff\u00e9rent. Dans la r\u00e9alit\u00e9, les r\u00f4les ne sont pas d\u00e9termin\u00e9s \u00e0 l&rsquo;avance : c\u2019est l\u2019<strong>opportunit\u00e9<\/strong> qui cr\u00e9e l\u2019attaquant. Celui qui d\u00e9cide que l&rsquo;ouverture existe et se rend disponible devient l&rsquo;assaillant pour l&rsquo;unique \u00e9change possible.<\/p>\n\n\n\n<p>Un stage intense, profond et riche. Des enseignements inspirants. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Merci \u00e0 Jean Louis, tr\u00e8s pr\u00e9cis dans son accompagnement p\u00e9dagogique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Merci aux participants qui ont rendu ce moment pr\u00e9cieux. Nous avons d\u00e9j\u00e0 d\u00e9cid\u00e9 qu\u2019il y aura une troisi\u00e8me \u00e9dition, Et qui sait&#8230; le th\u00e8me en est peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 secr\u00e8tement act\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Pour le compte rendu de la 1\u00e8re \u00e9dition, c\u2019est par ici https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/2025\/02\/18\/jean-louis-morel-8eme-danau-skn\/<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"518\" src=\"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0180-1024x518.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-900\" srcset=\"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0180-1024x518.jpg 1024w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0180-300x152.jpg 300w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0180-768x389.jpg 768w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0180-1536x777.jpg 1536w, https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC_0180-2048x1037.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dimanche 22 F\u00e9vrier &#8211; Grand Dojo, Neuville en Ferrain. Les stagiaires arrivent doucement et, apr\u00e8s les salutations d\u2019usage, nous d\u00e9marrons le travail. Jean-Louis Morel nous rappelle le th\u00e8me de la matin\u00e9e : le Jyu Ippon Kumite. D\u2019embl\u00e9e, il pr\u00e9cise que nous n&rsquo;\u00e9tudierons pas le protocole rigide du passage de grade. J\u2019en suis ravi : il &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/2026\/02\/26\/jean-louis-morel-8eme-dan-au-skn-2eme-edition-fondamentaux-du-jyu-ippon-kumite\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Jean Louis Morel, 8\u00e8me DAN, au SKN : 2\u00e8me Edition &#8211; fondamentaux du Jyu Ippon Kumite&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-898","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=898"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":901,"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/898\/revisions\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karateneuvilleenferrain.org\/NEW_CMS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}