COVID 19, Alerte sanitaire et adaptation des horaires

Les restrictions imposées par la prefecture du nord touchent uniquement les activités associatives des adultes, et ce jusqu’au 11 octobre (espérons qu’on ne jouera pas les prolongations).

Pendant ce temps, et en l’absence d’autres consignes, nous maintenons tous nos créneaux pour les mineurs.

Enfants, Les Mardis de 18h à 18h50 et Samedi de 14h à 15h

Ados, Les Mardis de 19h15 à 20h15, et Jeudi de 18h à 19h

Ce sont bien évidemment d’autres événements qui vont être impactés et pour lesquels nous n’avons pas encore de certitudes (compétitions, stages etc…)

Saison 2020/2021 – le 8 septembre 2020 – une reprise particulière – Horaires adaptés!

Bonjour à tous,

La saison 2020/2021 démarre le Mardi 8 septembre 2020.

Vous vous en doutez, Nous avons cependant de fortes contraintes en lien avec l’épidémie de COVID19. Ainsi, nous mettons en place un protcole sanitaire strict qui nous aidera tous à pratiquer notre Karaté et à progresser sans prendre de risques inconsidérés.

il présente les dispositions applicables pour notre lutte contre le virus sur 3 points

  • Renforcement des mesures hygiéniques par la désinfection et la mise à disposition de solution hydroalcoolique
  • Adaptation des horaires, du déroulements des cours et de la circulation au dojo pour éviter au maximum les croisements et les risques de transmission (voir la section tarifs et horaires)
  • Développer la traçabilité des contacts pour réagir de manière efficace

Il entre en vigueur pour la reprise et ce jusqu’à nouvel ordre.

Merci d’en prendre bonne note et de le respecter en tout point.

Les horaires adaptés

REIGI SAHO ou une façon de montrer son état esprit « KARATE »

Le Karate Do est une discipline riche, très riche, avec des rituels, de la philosophie plus ou moins claire, plus ou moins bien transmise.

Il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de littérature qui essaie d’expliquer tout un tas de choses pour aider à comprendre, et à progresser.

Parmi tout ce qui existe, nous avons la chance de disposer de deux textes symboliques, synthétiques, courts mais nécessaires et qui sont le point de départ pour organiser sa réflexion et trouver des nouvelles voies à explorer.

je veux parler du Dojo kun et du Niju kun

le premier est un élément culturel très fort du dojo, et sa rédaction ne peut pas, aujourd’hui, être attribuée de manière certaine à O Sensei Funakoshi Gichin.

En revanche, le Niju kun est une création du fondateur du Shotokan.

Commençons par le commencement, je voudrais réfléchir au sens de la première règle du Niju kun.

“le Karaté commence par le respect et finit par le respect” 

(selon une traduction communément admise)

Non!

Ce n’est pas juste une règle édictée pour nous rappeler à la politesse la plus stricte et à la soumission aveugle.

Ou encore nous “différencier” d’un sport de combat et nous dire que nous sommes meilleurs que les autres parce que nous pratiquons un “art martial” 

A mes yeux; c’est beaucoup plus que cela.

C’est un vrai principe directeur et un moyen mnémotechnique simple qui nous rappelle comment entrer dans le bon état d’esprit pour pratiquer le plus correctement possible le KARATE DO traditionnel ( proposé par les okinawaiens d’abord et les japonais ensuite!)

C’est un résumé parfait de l’un des concepts du budo : REIGI-SAHO = respecter l’étiquette

Un principe qui s’applique dans un seul mouvement 

Rei, le salut.

Facile, tout juste deux façons de procéder, 

  • Debout en Musubi Dachi, le RITSUREI
  • Assis en Seiza, un peu plus protocolaire, le ZAREI

Les deux portent exactement les mêmes sens.

Par cette simple phrase, “le Karaté commence par le respect et finit par le respect”  

O Sensei Funakoshi nous a laissé une indication précieuse et la responsabilité de transmettre de ce que ça veut dire dans toutes les situations, au Dojo, dans l’apprentissage du Karate do.

L’idée générale du REIGI SAHO est de se rapprocher le plus possible de l’état d’esprit nécessaire à la compréhension profonde du BUDO

En quelle occasion ?Ce que devrait penser le pratiquant qui salue!
Le salut cérémonial, généralement, dans le cas de remises de diplômes, de grades ou lors d’un événement ou l’on met en avant un pratiquant, pour quelque raison que ce soitJe remercie mon interlocuteur pour sa bienveillance à mon égard, pour m’avoir honoré d’une marque de respect.
Le salut à l’entrée du DOJOJ’accepte les règles de l’école, et je m’engage à m’y conformer strictement.
Avant le cours, quand je suis en tenue dans le dojo, au salut entre pratiquants

je suis kohai – je salue mon ainé dans la pratique en premier, je lui demande implicitement de m’observer pendant le cours, de manière bienveillante pour me signaler des points d’amélioration ou corriger mon attitude 
je suis sempai – je rends le salut à mon condisciple,je m’engage à lui porter un regard bienveillant pendant le cours afin de lui signaler des points d’amélioration, selon mes compétences, en toute humilité.
A la montée sur le tatamije demande humblement l’autorisation de me joindre au cours.
Si le cours a commencé, je me mets en SEIZA au bord du tatami, et j’attends l’autorisation du Sensei en charge du cours ou de l’école
Si le cours n’a pas commencé,
si je suis élève de l’école, je peux démarrer mon échauffement
si je ne suis pas élève de l’école, j’attends sur le bord du tatami d’être accueilli par un sempai ou le sensei.
Le triple salut au début du cours
Au salut Shomen Ni Rei – je pense aux messages de ceux qui ont ouvert la voie, les anciens pratiquants disparus.

Au salut Sensei Ni Rei – j’accepte la route montrée par le professeur en charge du cours

Au salut Otaga Ni Rei – j’accepte de me donner avec honnêteté, et engagement dans ma pratique pour les autres
Pendant le cours, au début d’un exercice
Au Kihon
je montre ma compréhension et ma volonté de m’impliquer dans l’exercice

Au Kumite
Si j’ai le rôle de Uke– je montre à mon partenaire que j’accepte de m’engager à le faire progresser
si j’ai le rôle de Tori- je remercie mon partenaire pour son intention de m’aider dans ma progression

Au Kata
Le kata est un aide mémoire, c’est à dire que TOUS les principes du karaté sont présents dans un kata.
A ce titre, le salut fait partie intégrante du KATA, par ce fait , on a un outil qui nous rappelle à quoi sert véritablement le salut dans la pratique
Au début du Kata je rassemble mes capacités mentales et mes ressources pour entrer dans l’état d’esprit nécessaire, à savoir l’esprit du combat réel

Face à du matériel
je m’engage à respecter le matériel et à l’utiliser dans le respect des consignes qui m’ont été données et/ou uniquement ce pour quoi il a été conçu.
Pendant le cours, à la fin d’un exerciceAprès le Kihon
je reviens dans un état d’esprit neutre, je vide mon esprit pour me rendre disponible pour la suite

Après le Kumite
si j’ai le rôle de Uke– Je remercie mon adversaire d’avoir travaillé dans le respect de mon intégrité physique
si j’ai le rôle de Tori– je remercie mon partenaire pour s’être mis à ma disposition en toute confiance.

Après le Kata
Je réfléchis, j’analyse mon exécution et j’enregistre les points d’amélioration à travailler.

Après l’utilisation de matériel
Je rends le matériel disponible pour quelqu’un d’autre, et j’assure que je l’ai utilisé selon les consignes et/ou selon ce pour quoi il a été conçu.
Le triple salut à la fin du coursAu salut Shomen Ni Rei –
je remercie les anciens pratiquants disparus d’avoir préparé un chemin, je leur montre mon respect, cela correspond à notre “minute de silence”.

Au salut Sensei Ni Rei – Je remercie le professeur en charge de m’avoir fait travaillé aujourd’hui et d’avoir préparé le cours et les exercices dans une logique de progression continue

Au salut Otaga Ni Rei – Je remercie le groupe d’avoir pratiqué et partagé avec moi pour la progression du groupe et ma progression personnelle
A la sortie du tatami
Je demande l’autorisation de sortir du déroulement du cours (à ce titre, j’attends que le sensei ou un sempai donne son accord)
Je quitte la zone de pratique, je reviens progressivement dans mon quotidien.
A la sortie du dojo
Je remercie l’école et ses responsables d’avoir mis à ma disposition un endroit dédié à l’étude, et de m’avoir accueilli pour m’aider à parcourir le chemin et progresser

Dans tous les cas, un salut entre personnes, est toujours rendu!

Aucune exception.

Après avoir réfléchi à tout ça, il faut bien comprendre que l’état d’esprit à cultiver au travers ces “règles de politesse” comprend 5 états (dont il nous faudra également parler dans le détail)

  • SHOSHIN (l’esprit du débutant), 
  • FUDOSHIN (l’esprit immuable), 
  • ZANSHIN (l’esprit persistant), 
  • MUSHIN (l’esprit vide),
  • SENSHIN (l’esprit éveillé/purifié)

mais ça, ce sera peut etre pour plus tard…

Ainsi le “REI” est la meilleure façon d’éviter de perdre du temps à expliquer l’attitude nécessaire pour progresser au Dojo, on a déjà tellement de choses à faire et si peu de temps…

Appliquons le Rei en pensant à ces quelques règles, c’est avant tout pour progresser!

Et le plus beau, c’est que ce qui se pratique au Dojo est également utile dans la vie de tous les jours 

😉

Qu’en pensez vous? Parlons-en!

Jerome

Tous nos voeux de santé, bonheur, de succès

Le bureau du SKN, l’équipe éducative et moi même vous souhaitons le meilleur possible pour cette nouvelle année 2020 et bien sur, la nouvelle décennie qui commence!

Que ce renouveau soit placé sous le signe de la joie, de la réussite dans votre cheminement personnel vers la meilleure version de vous même!

Que vous et tous vos proches soient placés sous une bonne étoile qui vous garantira une excellente santé!

Au plaisir de nousretrouver au dojo (ou ailleurs 😉 à partir du SAMEDI 4 JANVIER pour relancer doucement la machine 😉


Déborah est promue au grade de 4ème DAN!

C’est fait!

Après une préparation de plus de 6 mois, pendant laquelle elle a étudié à fond le programme de l’examen afin de proposer une prestation à la hauteur de l’enjeu;

Déborah a été promue au grade de 4ème DAN de Karaté Shotokan ce vendredi 20 décembre 2019.

Les examens de grade sont toujours un grand moment dans la vie d’un karateka, ils s’accompagnent de doutes et d’incertitudes, de moments de fatigue, et chacun de ces moments doit être dépassé.

J’en parlais dernièrement avec elle, Pourquoi nous infligeons nous ces épreuves? Pourquoi est ce que ça prend tellement d’importance?

Nous sommes vraiment passionnés par ce parcours de vie qu’est le Karaté, et c’est un parcours exigeant, qui le devient encore plus au fil de notre avancée.

Maintenant, je voudrais évidemment féliciter Déborah, mais ça va sans dire.

je suis également fan de statistiques et je voudrais expliquer un peu pourquoi j’admire sincèrement la performance.

1ère statistique:

Déborah est désormais le sempai le plus gradé de notre école.

2ème statistique:

J’ai consulté les chiffres officiels de la FFKARATE.

Sur 34516 ceintures noires en 2018/2019; seulement 2369 licenciés au grade de 4ème DAN.

Je vous laisse regarder la part de femmes dans ce tout petit chiffre.

Alors oui. Félicitations Déborah. Même blessée tu as été capable d’aller chercher ce résultat exceptionnel

Félicitations et merci de parcourir ce chemin avec tant de volonté et de passion.

Préparer son année, aller à l’essentiel

Depuis un long moment, les communications sur le site et sur la page Facebook sont très espacées, et se font attendre. Ce n’est pas un choix délibéré pour susciter l’attente. On fait comme on peut, et on définit nos priorités.

On ne peut pas être partout, on a pas le temps, pas la possibilité, pas les moyens, et tant d’autres difficultés… Et ceux qui nous connaissent, savent qu’on préfère passer notre temps sur les tatamis plutôt que derrière un écran 😉

Et la meilleure des priorités quand on est KARATEKA, c’est de caser des entraînements de KARATE. La bonne méthode, c’est de rassembler aussi vite que possible toutes les informations sur les stages et de les intégrer à nos agendas!

C’est pourquoi je vous propose ci-dessous et chronologiquement, tous les stages dont j’ai retrouvé les informations ça et la sur Internet.

Ce sont des évènements ou la transmission sera au meilleur niveau, ce sont des évènements qui se passent pas très loin de chez nous! Profitons en! Remplissons nos agendas, et plutôt que d’échanger sur les réseaux sociaux, retrouvons nous sur les tatamis!

Le 29 sept. Roger MENANT à Ghyvelde.

le 12 Octobre; Hervé DELAGE à Carvin

Le 12/13 octobre; Yuko TAKAHASHI à Denain.

Le 19/20 Octobre; Didier LUPO à Saint Amand les eaux

Le 27 Octobre Roger MENANT à Racquinghem

Le 17 Novembre Roger MENANT à Libercourt

Le 8 Décembre; 3 Experts, les Sensei Lavorato, Clause et Berthier à Carvin

Le 29 Février; Roger MENANT à Lillers

Toutes les affiches à la suite …

Et pendant les vacances???

Les vacances de la Toussaint viennent de démarrer.

Cependant, parce que nous pensons qu’il est important de continuer à pratiquer de manière régulière et que les pauses ne nous permettent pas de nous inscrire dans une progression régulière, Le SKN maintient l’ensemble des cours pendant les vacances!!

Entretenons ensemble notre motivation

Retrouvons nous sur les tatamis aux horaires habituels!!!

Nous accueillerons avec grand plaisir les visiteurs d’autres clubs qui ont leur licence à jour

Horaires et tarifs